在2021年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 141.63克 | 碳水物: 259.98克.
早餐: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, ارز بالحليب. 午餐: Green Peppers , Tomatoes, Cucumber, White Sweet Corn , Buffalo Meat (Cooked, Roasted). 晚餐: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. 小食/其他: Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chipsy Forno, Edita Bake Rolls. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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