mervinpearce的日记, 2013年11月4日

day 1

90.1 公斤最近减少: 9.9 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月4日:

881 千卡

脂肪: 11.80克 | 蛋白质: 125.92克 | 碳水物: 57.55克. 早餐: Oats, Plain Yoghurt, Egg White. 午餐: USN Diet Fuel Ultralean. 晚餐: Chicken Breast Meat. 更多的......

一个星期减少9.8 公斤

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