在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
525 千卡
|
脂肪: 16.22克 | 蛋白质: 34.36克 | 碳水物: 60.60克.
早餐: Requeijão, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Cozido de legumes. 晚餐: Sopa com legumes e musculo. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|