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onefatmamma的日记, 2013年11月3日

在2013年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 20.0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2013年11月3日:
1460 千卡 脂肪: 81.42克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 141.37克.   早餐: Decaffeinated Coffee, Bacon, Pizza Hut Hash Brown Rounds, Egg Substitute (Liquid), Denny's Biscuit & Sausage Gravy. 晚餐: Wendy's Single with Everything. 小食/其他: Reese's Peanut Butter Cup. 更多的......
2438 千卡 运动: 站立 - 6 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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