在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 113.54克 | 蛋白质: 142.57克 | 碳水物: 156.19克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Омлет с Молоком. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Global Village Маслины без Косточки, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Coca-Cola Cherry без Сахара. 小食/其他: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|