在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 147.65克.
早餐: HiLo Kacang Hijau, Top Baker Roti Tawar, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Asin, Cumi Kukus atau Rebus, Sayur Pakis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Campuran, Ikan. 小食/其他: Saus Cokelat, Pisang, Holland Bakery Selai Srikaya, You C1000 Lemon Water, Mr. Bread Roti Tawar Kupas, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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