在2021年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 114.59克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Pellkartoffeln, Rama Margarine, Spiegelei ohne Fett, Rama Cremefine 7%, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Blattspinat. 晚餐: Cocktailtomaten, Be Light Geflügel-Salami, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot. 小食/其他: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hefezopf, Katjes Wunderland Sauer, Orangen. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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