在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 94.13克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница, Пятерочка Авокадо. 午餐: Суп из Семги, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. 晚餐: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
2021年02月5日 会员：: Худеемвместе++
|
|
|