在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 153.74克 | 碳水物: 175.24克.
早餐: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mel. 午餐: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Tomates. 晚餐: Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Smirnoff Vodka, Abacaxi, Corona Cerveja, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida. 小食/其他: Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Leite Desnatado, Mamão Papaia, Morangos Congelados, Seara Peito de Peru, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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