在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 88.38克.
早餐: Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чернослив, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. 午餐: Чернослив, Чай, Сметана , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 晚餐: Чернослив, Перекресток Салат по-Корейски из Курицы-Гриль, Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. 小食/其他: Spaten Пиво Светлое, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 更多的......
|
稳定体重
|