在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 182.34克.
早餐: Winway Полуниця Сушена, Изюм, Миндаль, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Миндаль, Ritter Sport Шоколад 73%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Творог. 晚餐: Приготовленный Лосось, Растительное Масло, Помидоры, Сан Саныч Семена Подсолнечника, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Смородина Красная. 小食/其他: Ананас, Орехи в Шоколаде, Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|