在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 80.49克.
早餐: Омлет с Молоком, Три Кита Форель Филе-Кусок, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Курскхлеб Батон Горчичный. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Яблоки (без Кожи). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|