在2021年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 30.57克 | 碳水物: 108.05克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Останкино Блины с Мясом. 午餐: Щи с Курицей. 小食/其他: Фуджи Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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