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friska avrilya的日记, 2021年02月5日

在2021年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月5日:
973 千卡 脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 103.82克.   午餐: Pepaya, Sinti Bumbu Pecel, Ikan Kembung, Carrefour Genjer, Kangkung, Tahu Kukus. 晚餐: Pepaya, Kecap Manis, Tahu Kukus. 小食/其他: Indomilk Susu UHT Vanilla. 更多的......
1648 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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