在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 60.09克 | 碳水物: 67.69克.
早餐: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 午餐: Мясновъ Яблоко Сушеное из Армении, Мясновъ Сыр Голландский, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны Отварные. 晚餐: Chikalab Chikabar Кокос. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|