在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2392 千卡
|
脂肪: 85.42克 | 蛋白质: 160.20克 | 碳水物: 170.30克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Жареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». 午餐: Приосколье Печень Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Холидей Путассу Вяленая, Штурвал Ставридка Серебристая, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Лук, Artfruit Авокадо ХАСС, Редис, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. 小食/其他: Nestle Кит Кат Мини, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Me To You Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Данон Творог Мягкий 0%, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|