在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 115.30克 | 碳水物: 156.73克.
早餐: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, ВкусВилл Молоко 3,2%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. 午餐: Скатерть-Самобранка Опята Маринованные Грибы, Креветки (Вареные или на Пару), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Bonduelle Горох, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кабачковая Икра, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|