在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 81.80克 | 蛋白质: 75.81克 | 碳水物: 239.60克.
早餐: Ого Сушка Челночек, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Орехом . 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис с Овощами. 晚餐: Каждый День Слива Замороженная , Кефир (Обезжиренный), Now Макадамия, Хурма Сушеная. 小食/其他: Виктория Рулет Творожный Бисквитный, Компот Ягодный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|