在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 170.42克.
早餐: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Избенка Сырники Творожные 4,2%. 午餐: Яшкино Крокант с Миндалем, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Пан Запекан Курица в Медовом Соусе. 晚餐: Кофе с Молоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 小食/其他: Яшкино Крокант . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|