在2013年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2325 千卡
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脂肪: 88.04克 | 蛋白质: 145.10克 | 碳水物: 238.21克.
早餐: Ананас, Мёд, Жареное Яйцо. 午餐: Нектар Манго, Кофе Мокко, Ростик'c - KFC Салат Веджи, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Гауда, Ананас, Жареная или Запеченная Курица, Коричневый Рис. 小食/其他: Солодка, Weider Nsp Protein Растворенный в Стакане Молока 1,5 Жирности. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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