在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 76.65克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 235.09克.
早餐: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. 午餐: Зефир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся. 晚餐: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. 小食/其他: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|