Eduardo Javier的日记, 2013年11月3日

在2013年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

82.2 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月3日:

3038 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Eduardo Javier的体重历史