在2021年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 171.26克.
早餐: Яйцо, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Гарнец Овсяная Мука . 午餐: Нутелла Шоколадная Паста, Бельгийские Вафли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Монетка Сыр Мраморный, Подлива, Японская Лапша Соба (Приготовленная), 4 Сезона 8 Овощей . 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона 8 Овощей , Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|