在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 77.02克.
早餐: Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 午餐: Гречка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красный Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|