Andrea.fp25的日记, 2021年02月4日

在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

69.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 17.3 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年02月4日:

769 千卡

脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 27.99克 | 碳水物: 109.17克. 午餐: Palta, Tortilla de Atún, Lechuga, Pepino (Pelado), Tía Rosa Tortillinas Integrales. 晚餐: Lala Leche Deslactosada, Plátano, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). 小食/其他: Manzana Verde, Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate. 更多的......

1891 千卡

运动: walk at home - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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