Серф的日记, 2021年02月3日

在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月3日:

934 千卡

脂肪: 12.16克 | 蛋白质: 39.96克 | 碳水物: 179.92克. 早餐: Яблоко, Гречка. 午餐: Дикси Кешью Жареный, Био Баланс Био Кефирный 1%. 晚餐: Seeberger Чернослив , Финик. 更多的......

414 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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