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Super bulk!
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 122.19克 | 碳水物: 289.59克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Borsa Fette Biscottate Integrali di Farro, Ecor Crema di Mandorle, BPR Burro di Arachidi Smooth, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri. 午餐: Carote, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Divella Pasta Integrale, Masina Sfilacci di Carni Equine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 晚餐: Melinda Mela, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Pane Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 小食/其他: Arance, Ecor Crema Cacao Intenso, Le Naturelle Albume Uovo, Chiquita Banana, Sarchio Farina di Avena Integrale, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, BPR Burro di Arachidi Smooth, Cantucci integrali. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
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Era da un po’ che non aggiornavo il peso sul diario 😂
2021年02月4日 会员：: annadelived
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