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Johanne
日记
2021年02月4日
Johanne的日记, 2021年02月4日
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在2021年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
107.5 公斤
最近减少:
19.1 公斤
.
还有:
16.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月4日:
2300 千卡
脂肪: 116.00克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 281.00克.
早餐:
Off WOE — weigh in day.
更多的......
2619 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
6支持者
支持
评论
Any time you can maintain is a win in my book!
2021年02月4日 会员::
kclab
Thanks, K! That’s how I feel.
2021年02月7日 会员::
Johanne
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