在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 157.92克 | 碳水物: 195.35克.
早餐: Clara de Ovo, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Ovo. 午餐: Acém Cozido, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Goma de Tapioca, Tirolez Queijo Mussarela Light, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Nestlé Requeijão Light, Ovo. 小食/其他: Pipoca, Pé de Moleque. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|