在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 127.32克 | 碳水物: 148.59克.
早餐: Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Коломенское Хлеб Ароматный. 午餐: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%, Черкизово Бекон Сырокопченый, Картошка Вареная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Хлеб Ароматный, Окей Грудка Куриная Копченая, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|