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tired2bfat
日记
2011年01月16日
tired2bfat的日记, 2011年01月16日
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在2011年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
81.7 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
27.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年01月16日:
524 千卡
脂肪: 4.44克 | 蛋白质: 13.52克 | 碳水物: 109.08克.
午餐:
Clementines, Spaghetti Sauce (no salt added), 100% Durum Wheat Semolina.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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