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19Monique68的日记, 2021年02月4日

在2021年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月4日:
1238 千卡 脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 57.66克 | 碳水物: 174.38克.   早餐: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Landjunge. 午餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brandt Zwieback. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Lorenz Salzstangen. 更多的......
2980 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

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19Monique68的体重历史


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