在2013年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 13.95克 | 蛋白质: 31.76克 | 碳水物: 158.11克.
早餐: Mandariini. 午餐: Pirkka Jauhelihaa ja Spagettia. 晚餐: Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty). 小食/其他: Leaf Mynthon Cool Mint (Sokeriton), Omenat (Gala), Malaco TV Mix Original, Suodatinkahvi, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Omenat (Gala), Vaasan Ruispalat. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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