在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 226.75克.
早餐: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Weintrauben, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Philadelphia mit Joghurt , Aldi Salami, Develey Curry Ketchup, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Apfel, Eier Koeken (Holländisch). 晚餐: Gut & Günstig Curly Fries, Gemüse Waffeln (Karotten), Milbona Sour Cream. 小食/其他: Beck's Blue Alkoholfrei, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kinder Bueno Mini . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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