在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 91.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 23.92克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 115.23克.
早餐: Гуляш из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. 午餐: Хлеб Бородинский, Скумбрия Копченая. 晚餐: Перловка Отварная, Гуляш из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Творог 2%, Напитки из Черноголовки Лимонад. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|