在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 89.17克 | 碳水物: 171.91克.
早餐: Авида Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Банан, Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. 午餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Курица Вареная. 晚餐: Золотой Колос Хлеб в Нарезке Бородинский Новый, Государь Котлеты Говяжьи с Чесноком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 小食/其他: RIOBA Сливки 10%, Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|