在2021年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
125.4 公斤
最近减少: 49.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 82.23克.
早餐: Zeytin, Sütaş Süzme Form, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. 午餐: Lahmacun, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Beyaz Ekmek, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Lezita Piliç Köfte. 小食/其他: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Yumurta, Elit Beyoğlu Çikolatası , Sütaş Light Süt. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|