在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 52.20克 | 碳水物: 87.11克.
早餐: Яйцо Всмятку, Президент Масло Сливочное 82%, Oltermanni Сыр 17%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 午餐: Лето Укроп Свежий, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. 晚餐: Гармония Биоряженка с Яблоком и Корицей. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|