在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 172.94克.
早餐: Овсяное печенье от мамы, ВкусВилл Кокосовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, 137 Degrees Walnut Milk, Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры, Вареное Яйцо, Паштет из куриной печени с грибами, Вкусвилл Хлеб Ржаной Нарезка. 晚餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Булгур, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Запечённый, Protein Rex L-Carnitine, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Магнит Грейпфрут . 小食/其他: Минтай Запечённый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|