在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 104.09克 | 碳水物: 189.39克.
早餐: Boni Fruityoghurt, Balade Choco Hazelnoot, Pagen Krisprolls Golden Wheat. 午餐: Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Snoepgroente Tomaat, Gekookte Bloemkool (Vers), Ei, AH Pangasiusfilet, AH Salade Mix. 晚餐: Droge Volkoren Pasta, Elvea Gepelde Tomaten in Blokjes, Champignons, Gele Paprika's, AH Americain Nature . 小食/其他: Sultana Bosvruchten, Zespri Kiwi Gold, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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