在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 86.84克.
早餐: Комо Сыр Кантри, Булгур (Вареный). 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Сильпо Мандарин, Американо. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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