在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 192.63克 | 碳水物: 115.67克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо. 午餐: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Националь Гречка. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Призма Яблоко Ред Делишес. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|