在2011年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 98.63克 | 碳水物: 125.23克.
早餐: Bananas (Large), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Original Spray, Multi Grain Cheerios (General Mills). 午餐: 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Miracle Whip Light, Oven Roasted Chicken Breast, Red Tomatoes. 晚餐: Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp. 更多的......
|
一个星期减少4.8 公斤
|