在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 174.41克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Wasser, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Gekochtes Ei, Penny Markt Käse Quartett, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Quarkspeise, Delikato French Dressing, Radieschen, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Netto Backofen Kroketten, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 小食/其他: Leichter Genuss Joghurtdrink - Pfirsich, Clementinen, Kaffee, GutBio Karotten. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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