在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 146.64克.
早餐: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Капуста Тушеная, Укроп, Свитлогорье Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки, Кубаночка Масло Кукурузное. 晚餐: Ашан Гранат, Апельсин, Призма Яблоко Зеленое, Свитлогорье Сливки 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Кубаночка Масло Кукурузное, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Грудка Индейки, Inkerman Рислинг, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|