在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 116.61克 | 碳水物: 132.73克.
早餐: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . 晚餐: Сыр Российский, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Клементины, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|