在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 134.47克 | 碳水物: 85.79克.
早餐: Белковый рулет, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. 午餐: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 晚餐: Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Печень. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|