在2021年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 137.65克 | 碳水物: 107.56克.
早餐: Изюм, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Дикси Творог 1%, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур, Лента Кижуч Стейк. 晚餐: Арахис, Дикси Творог 1%, Лента Вишня. 小食/其他: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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