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dthorn10的日记, 2011年01月16日

Getting this journey going wasn't nearly as difficult as I anticipated. I know this won't always be the case, but I am confident I can keep it going! My Husband and I were discussing last night how this time trying to get healthy feels different than past attempts. We are both very encouraged by our will power and ready to keep going!
112.6 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 35.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年01月16日:
1485 千卡 脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 149.43克.   早餐: SIL LNE GRN/RED PEPPR/ONION, California Hot Mix, eggceptionals. 午餐: Vegetarian Chili (Large), Shredded Reduced Fat Mild Cheddar Cheese. 晚餐: baby cut carrots, Shredded Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Three Cheese Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Walnuts, Baby Spinach, Ginger Chicken & Broccoli. 更多的......
3186 千卡 运动: 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.6 公斤


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Yay!! That's awesome that you have a great support system!  
2011年01月16日 会员:: Jamaica4god

     
 

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