在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 97.03克.
午餐: Cabai Merah atau Rawit, Captain Oats Instant Oatmeal, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bayam, Tahu, Tempe. 晚餐: Garam, Ikan Salmon, Pisang, Hati Ayam. 小食/其他: Brownies, Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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